Print | Stuur door

Games, telefoon en internet zorgen voor slaaptekort bij (Vlaamse) jongeren

24 maart 2011

Jongeren die 's avonds nog computergames spelen, op het internet surfen of met hun mobiele telefoon bezig zijn, riskeren een tekort aan slaap. Ze gaan later naar bed, liggen langer wakker en slapen korter. Dat blijkt uit onderzoek van de Vrije Universiteit Brussel onder 1.298 Vlaamse jongeren van 14 tot 20 jaar.

De helft van de jongeren heeft een slaaptekort. Ruim 30 procent kampt met slaperigheid tijdens de les. De jongeren halen hun slaap in het weekeinde in. Daardoor voelt 63 procent zich in het weekeinde uitgerust, tegen 11 procent door de week.

Van de tien Vlaamse jongeren hebben er acht een mobiele telefoon op hun kamer, zeven een mp3-speler, vijf een computer, vier een televisie, en drie een PlayStation. Vooral internet, de mobiele telefoon en games houden jongeren uit hun slaap.

Meer informatie: Bericht Vrije Universiteit Brussel
Bron: Nederlands Jeugdinstituut / Vrije Universiteit Brussel
 

Terug naar het overzicht